"Tue deinem Körper Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen"

Der Körper ist nicht nur die Hülle einer Person, er hat tiefgreifenden Einfluss auf unsere innere und äußere Stabilität. 

Ich gebe 2015 Kurse im postnatalen Bereich. Hier wurde meine Leidenschaft zur Bewegung und des Wiederaufbaus nach einer Schwangerschaft entfacht. Mein Beruf als Hebamme und dem großen Interesse an der Frauengesundheit sehe ich als gute Ergänzung zueinander. Seit 2016 habe ich mein Kurssprektrum über allgemeine Fitnesskurse erweitert, ua. HIIT, BodyArt und Deepwork. 
 Ich bilde mich fortlaufend weiter im Bereich Bewegungstherapie, Faszientraining, Beckenboden, Rektusdiastase, holistic Training, um meine Klienten/innen umfassend und individuell betreuen zu können. 

Im Januar 2020 bin ich das erste Mal auf die Tupler Technique® gestoßen. Die Tupler Technique®  war für mich eine Art "Augenöffner". Endlich gab es Informationen und belegbare Studien, die für mich schlüssig waren und Sinn machten. Leider werden immernoch viel zu häufig falsche Übungen angeleitet, die zu immer größeren Rektusdiastasen und somit Bäuchen führen, die eine Kette an negativen Begleiterscheinungen nach sich ziehen. Für viele Betroffene scheint die Operation dann die letzte Möglichkeit zu sein. Hier möchte ich so gut es geht vorbeugen oder auch vorbereitend tätig sein.

Ich biete die Tupler Technik seit Dezember 2020 an und freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg (zurück) zu (d)einer stabileren Körpermitte begleiten darf.

Im Januar 2023 habe ich die Holistic Personal Trainer Ausbildung der Health Academy erfolgreich abgeschlossen und konnte nochmal mehr ein tieferes Verständnis für den Zusammenhang von Körper, Geist und Seele entwickeln.